失眠对人身体和精神的影响
这个人人压力山大的时代，睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示： 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高，5级城市的睡眠指数最低...
失眠原因
重庆专门看诊失眠的医院推荐-老年人失眠和年轻人失眠的原因有什么不同？
重庆专门看诊失眠的医院推荐-1、重庆优眠精神心理专科医院，2、陆军特色医学中心，3、重庆医科大学附属第二医院，4、重庆市第九人民医院，5、重庆大学附属人民医院。当夜晚的寂静被辗转反侧打破时，失眠不分年龄地侵扰着人们，但老年人与年轻人的失眠成...
重庆哪家医院可以治失眠？不宁腿综合征与失眠之间存在怎样的相互影响？
重庆哪家医院可以治失眠？1、重庆优眠医院，2、重庆市中医院，3、重庆市第四人民医院，4、西南大学附属心理医院，5、重庆市新桥医院。在睡眠健康的领域里，不宁腿综合征与失眠犹如一对 “难兄难弟”，彼此纠缠、相互影响，共同困扰着无数患者。不宁腿综...
更年期女性深陷失眠困境？找准病因巧化解
更年期，对女性而言，是人生中一段特殊且充满挑战的时期。在这个阶段，许多女性会发现，夜晚不再是宁静的休憩时光，失眠如同不速之客，频繁到访，严重影响着她们的生活质量。那么，究竟为何更年期女性更容易遭受失眠困扰呢？首当其冲的便是激素水平的剧烈变化...
家族性致死性失眠：一种让你 “睡” 去就再也醒不来的病
你能想象吗？有一种疾病会让人逐渐失去睡眠能力，最终走向死亡，它就是家族性致死性失眠（FFI）。这是一种极其罕见却又非常可怕的病症，今天就来揭开它神秘的面纱。家族性致死性失眠是一种常染色体显性遗传性朊蛋白病，简单来说，它是一种会遗传的疾病，主...
失眠反复纠缠？教你揪出背后的 “罪魁祸首”
失眠，这个看似不起眼的小问题，却常常给人们的生活带来巨大的困扰。在无数个辗转反侧的夜晚，我们满心疲惫，却难以进入甜美的梦乡。失眠的原因多种多样，准确判断自己失眠的根源，是解决问题的关键第一步。那么，究竟该如何做呢？接下来，让我们一起探寻失眠...
失眠与精神心理问题：判断主次与治疗策略
在当今快节奏的生活中，失眠症愈发常见，且常常与焦虑、抑郁等精神心理问题如影随形。许多人深受其扰，却困惑于如何判断失眠究竟是原发性的，还是由潜在心理问题引发的继发症状，以及面对这种复杂情况该如何有效治疗。一、判断失眠的原发性与继发性1、原发性...
导致失眠多梦的原因都有哪些？
失眠多梦，作为一种常见的睡眠障碍，困扰着许多人，其成因复杂多样，涉及心理、生理、环境、药物及生活习惯等多个层面。心理层面的因素在失眠多梦中扮演着重要角色。现代生活节奏快，竞争激烈，人们常常面临巨大的工作压力和生活压力，这些压力如果得不到有效...
睡眠质量差是怎么回事
睡眠质量差的原因有很多，通常是心理、药物和身体因素造成的。其中，心理因素影响显著，如果不及时调整，可能会长期影响睡眠。>>点击免费咨询<<1.身体因素：身体素质下降，一个人变得敏感，这被称为敏感体质，可能会导致睡眠质...
睡眠障碍是如何引起的
睡眠障碍的原因是多方面的，包括心理、生理和环境因素。例如，精神疾病(如焦虑、抑郁等)、生活习惯(如长期饮酒、咖啡和其他刺激性饮料)和环境变化(如噪音、光线等)都会导致睡眠障碍。此外，一些内科疾病(如慢性疼痛、呼吸困难等)也可能导致睡眠障碍。...
