失眠对人身体和精神的影响
这个人人压力山大的时代,睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示: 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高,5级城市的睡眠指数最低...
这个人人压力山大的时代,睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示: 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高,5级城市的睡眠指数最低...
重庆治疗失眠选哪家医院更好?1、重庆优眠医学中心,2、重庆大学附属仁济医院,3、重庆市大坪医院,4、重庆市新桥医院,5、重庆医科大学附属大学城医院。长期不愈的失眠,有可能成为抑郁障碍的前驱症状,两者存在密切的双向关联——失眠既是抑郁障碍的典...