失眠对人身体和精神的影响
这个人人压力山大的时代，睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示： 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高，5级城市的睡眠指数最低...
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重庆哪些医院有专业的失眠诊疗？如何判断失眠是“短期应激反应”还是“慢性失眠”？
重庆哪些医院有专业的失眠诊疗？1、重庆优眠医学中心，2、陆军特色医学中心，3、重庆医科大学附一院，4、重庆大学附属人民医院，5、重庆市妇幼保健院。短期应激性失眠与慢性失眠虽均表现为睡眠困难，但本质差异显著，精准区分能避免误判带来的过度焦虑或...
